Психологічний тренінг 

«Як перестати шкодувати про те, що трапилося»

 Днями в  Лубенська міська бібліотека для дорослих ім.В.Леонтовича пройшов психологічний тренінг  на тему «Як перестати шкодувати про те, що трапилося», який професійно провела Ірина Морозенко – фахівець супроводу ветеранів війни КП «ЛУБЕНСЬКА ЛІКАРНЯ ІНТЕНСИВНОГО ЛІКУВАННЯ».

   Що робити, щоб минуле, те,що вже відбулося, не псувало життя допомогла розібратися психолог, використовуючи різноманітні психологічні вправи, які викликали цікавість у присутніх. Щоб впоратися з минулим, треба його прийняти як досвід, не засуджуючи себе за помилки, вибачити собі й іншим  та переключити увагу на сьогодення, фокусуючись на позитиві, адже минуле — це частина шляху, а не його кінець.

    А ще мова йшла про щоденні емоції - базові і вторинні, які допомагають розуміти себе та будувати стосунки з іншими.Своє бачення емоцій бажаючі мали можливість втілити, створивши своєрідну картину.